今天打篮球

离上次打篮球不知道过了多久，少说有三年吧。金山广州有篮球群，每周都有活动，所以我就跟着去打了。今天是数年来的第一次。

本以为最先受不了的会是脚踝或膝盖，没想到心肺功能已经弱到一两个回合就喘不上来气的程度。手环显示心跳高达 180～190，已经到极限了……

第二大短板是手劲，弱了非常多。可能跟练舞龙有关系，以前指力十足，基本上只要指尖能触到球，就能把球拿下。今天两只手拿球都拿不稳，投篮偏得离谱。

然后就是弹跳了。虽然弹跳一直不算我的强项，但是不耽误我抢篮板。今天的状况变成了，眼睛确认了球的位置，身体调整好姿势，“起！”，然后手离篮球还有一尺……

今天大约打了四局，心跳屡创新高，就没有继续了。回到家，膝盖和腰开始痛。

表现肯定不如意，不过还是要继续练，希望不远的未来能打上整场——即每次轮到都能上场。